アイソトープ後、低下症になりました

こんにちは。今日でチラージンをのみ始めて1週間が経ちます。現在の体調などを書き留めておこうとおもいます。

病歴

・2016年3月、バセドウ病発病・・・メルカゾールで治療をしてきましたが、薬の量を2.5mgを2日に1回まで減らせましたがそこからが難しく、減らすと数値が悪化してしまい薬をやめる事ができませんでした。(初診の時に、ドイツでは薬の治療はだいたい1年で、結果次第でその後の治療法を決めていこうという説明がありました。)

・2017年7月末、アイソトープ治療(3日入院)

・2017年8-10月、ステロイド点滴(プレドニゾロン500mgx6回、250mgx6回)・・・バセドウ病眼症の治療のためにステロイド点滴をやりました。

・2017年11月、アイソトープ後の低下症になりチラージン50μgを飲み始めました。

私はアイソトープ後だいたい3ヶ月位で低下症になりました。最後にやった採血が10月23日で、その時の結果がTSH 7.21 mU/I  ということだったのでチラージンを毎朝50μg飲み始めています。T3とＴ4は正常値でした。今日で1週間経ちますが、直ぐに効果があらわれる薬ではないみたいなので今のところ何も変化は感じません。

体調はとにかく寒気が強いです。でも、時期的に気温も一気に下がったので普通の人でも寒いと思うからこれが普通なのかもしれないです、、😷

倦怠感はありますが起きられないほど辛い日はあまりないです。多分、毎日8時間くらいしっかり寝ているからそのせいかもしれません。睡眠はしっかりとれています😴 でも日中も眠いです。

食欲はまだ、あったりなかったりです、、何も食べたくない日もまだありますが一日中何も食べない、という日はなくなりました。

目眩と吐き気はたまにあります😵それと不安感などからきていると思われる胸の圧迫感、ザワザワ感が毎日あるので今はこの症状が1番キツイです。

顔の浮腫みも気になる日があります。手もたまに浮腫んでいます。今のところ足が浮腫んだりとか、低下症の症状の、つったりとかはありません🙂

気分が落ち込んだりもしていません😊でも、いろいろ考え過ぎてしまいがちで不安になったりします。そんな時は気を紛らわすためにドラマを見たりしています。

最近の体調はこんなかんじです。一時期の絶不調(ほぼ寝たきり)からは抜け出しましたが日々の生活を普通におくれるようになるまではもう少しかかりそうです。私はノロノロと前へ進んでいます🐢

今の倦怠感の度合いを何かで例えるなら、30代の私が一気に60代になったような感じです。（60代になってないから実際のところは分からないけど）きっと体のだるさや衰えはこんなかんじなんじゃないかなと😅

特に、私はバセドウ病の亢進症から低下症になったので余計にその振り幅に体がついていけてないような気がします。今はノロノロ、フラフラ〜、顔が濡れて力が出ないアンパンみたいなかんじです。亢進症の頃は元気100倍アンパンまんのように動き回っていました。。。

そろそろ仕事に復帰もしたいので体調の良い日はなるべく体を動かすようにして、体力回復のことも考え始めました！そして、またマラソンを走れるようになる日が早く来ればいいなと思いながら今は治療に専念中です。

女性に多い！甲状腺機能低下症について

こんにちは(^^)

アイソトープ後の低下症になり、チラージンを飲み始めて今日で4日目です。今日は、甲状腺機能低下症について自分なりに調べた役立つ情報をまとみてみたいと思います。

 

甲状腺機能低下症とは

甲状腺のホルモンの分泌量、活性が不十分となる疾患。圧倒的に女性に多く、栄養素をエネルギーに変えることができなくなってしまう。バセドウ病の逆ですね。私は亢進症との付き合いの方が長いので、低下症になってまだ2週間くらいしか経っていないので低下症との付き合い方に慣れていません。

 

１、どうして甲状腺の機能が低下してしまうのか

 ・慢性甲状腺炎（橋下病）

・甲状腺摘出後

・アイソトープ後

・ヨード過剰、欠乏

・下垂体の障害

・薬によるもの

などがあるみたいです。症状は永続的である場合と、一過性の場合があるのでどちらであるかを原因などから見極める必要があるそうです。私の場合はバセドウ病になり、その治療のアイソトープ後に低下症になりました。

2、原因により

・甲状腺自体が損なわれておこる原発生機能低下症

・甲状腺刺激ホルモン（TSH）の分泌が低下するためにおこる続発性機能低下症

・甲状腺ホルモン不応症（極めてまれ）

にわかれるみたいです。甲状腺は多くの場合は腫れていますが、萎縮性甲状腺炎といって全く腫れがなく、甲状腺機能低下症になる場合もあるようです。私はアイソトープ前はすごく腫れていましたが今は腫れていないのでアイソトープ後の人も腫れずに低下症になる場合もあります。

3、症状 

・倦怠感が強い

・集中力の欠如、記憶力の低下

・皮膚が乾燥する、抜け毛

・夏でも汗をかかなくなる

・顔や体が浮腫む

・体重増加

・便秘、無月経

・寒さに弱くなる

・うつ状態、気分変動が激しくなる

などで基礎代謝が低くなって、免疫力が弱くなってしまうようです。免疫力が弱くなってしまうと今度はそれが原因で風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまったり、細菌感染を起こし易くなってしまうの注意が必要になります。甲状腺機能亢進症の時とは真逆の症状が多い気がします。

4、治療法や改善に役立つこと

・薬（チラージンS、レボチロキシン）などの甲状腺ホルモン剤を服用する。

・健康的な食生活を保ち、十分な水分補給をすること

甲状腺機能低下症の治療は簡単でどのような場合であっても甲状腺ホルモン剤で治療が一般的だそうです。サイロキシン（チラージンS）が一般的に使われているようで私もこのホルモン剤を今は1日50飲んでいます。副作用なほとんど気にしなくてもよいようですが心臓に負担をかけるおそれがあるので心筋梗塞を起こしてまもない人には使用ができません。その他、心臓病、高血圧、糖尿病、副腎皮質や脳下垂体の働きが弱い人などは注意が必要みたいです。

飲み合わせ、食べ合わせにも注意が必要なケースがあるようなので他に服用している薬やサプリメントなどがある人は先生に確認をしたほうが良いと思います！

自分に合う量が決まるまでは採血で甲状腺ホルモンなどの量を測定して調整をしていき、正常値に入って安定したら、あとはその量を長期的に服用していくと症状もだいぶ落ち着き過ごし易くなるそうです。採血で数値が落ち着いてもその後も先生の指示に従って定期的に採血は必要になるので、忘れずに検査に行ってくださいね（╹◡╹）

甲状腺機能低下症が自然治癒することはほとんどない

という記事も見つけたりしましたが、亢進症も低下症も自己免疫疾患なので私は、薬以外のことでも改善に繋がりやすくする事を見つけることはできると思っています。過ごし易くなる工夫など見つけたらまた書きたいと思います。

今は、早く自分に合う量が決まればいいなって思いながら低下症との付き合い方をマスター中です。最近は浮腫みが気になるので、浮腫み取りの方法なども調べてみようと思います。 

バセドウ病眼症、ステロイド点滴後、初の目の検査

先週でバセドウ病眼症治療のステロイド点滴が終わったので今日は眼科に検査に行ってきました。

点滴後、初検査になります。最後に眼科に行ったのは点滴の前の7月で、その時の気になる症状は

＊瞼の腫れ

＊眼球突出

＊ドライアイ

＊複視

＊目の痛み

＊目の周りの浮腫み 

 などでした。写真に写る自分の顔を見ると発症前との変化が本当に良く分かり、写真に写るのが嫌になっていました。。。私の目がギラギラしているんです。。そして目の周りの浮腫みもすごくて目の下には常にクマがありたまにその頃の写真を見ては落ち込みます。。

今日は10時に、点滴を受けた時と同じ（Charité）という大学病院に予約を入れていてましたが前回も前々回も5時間位かかったので長丁場になる事は覚悟して行きました！ヨーロッパで最大級&最高峰の大学病院だけあって院内はこんなに広いです。正面入り口から眼科の建物までは10分位歩きます。

それよりも朝起きてびっくりしたんですが、顔がちょっと浮腫んでいるではないですか！早速低下症のせいなの？って思ったりもしましたが普段でもたまに浮腫む日もあるしまだ分かりません。手も少し浮腫んでいる気がします。

今日は、受け付けを済ませるまでに20分待って、そこから更に先生に呼ばれるまで40分待ってやっと私の番がきましたー🤓　ステロイド点滴が全て終了し、改めて目の検査をするように言われたから来た事を伝えました。そのままそこで先生が目を見てくれて、それから詳しい検査のスタートです。

いろんな検査部屋を次々と回ります。
今日やった検査ですが

＊視力

＊眼圧

＊視野

＊複視

＊角膜や結膜に傷がないか

＊眼球の突出度

だったと思います。検査はどれも５分かからないで終わるんですが一つ一つの部屋の前で待つ時間の方が長いです。 そして全部検査が終わったらまた先生のいる部屋の前に戻ってそこで検査結果を待ちます。

30分経過、まだまだ想定内です

1時間、、読書も飽きてきました。

1時間半、、、だんだんお腹も空いてきました。。

2時間、、、、お尻の感覚がなくなりました。。。

2時間半、、、、(Ｔ＿Ｔ)　イスにお尻がくっつきました。。。。

その直後やっと呼ばれました〜（涙）ギリギリでした。いろんなことがもう限界ギリギリ、まだ体調も万全じゃないしこの待ち時間がちょっとしんどかったです。

検査結果・・・症状はどれも改善されていました。先生に「腫れが引いて見た目もだいぶ良くなったね」と言われニコリ😃　眼球の突出ですが、7月は両目22ｍｍでしたが今回は左が20ｍｍで右が18ｍｍでした。でもドライアイになっているから1日最低5回、目薬をするようにとのこと。目薬の種類なんですが、ドライアイにはトロミのある目薬がオススメです。ドイツの病院で渡される目薬はどろ〜っとしていて効き目や持続性も長いんですが、日本の病院で処方してもらったドライアイ用の目薬は普通のやつで水みたいなサラサラしているやつだったのでドラックストアでとろみがあるやつを聞いてそちらを使っていました。私のお気に入りはドライエイドExです。とろみがすごくて感動！眼球にピタ〜っとくっついて目の奥まで行き渡る感じ。処方されたものよりも効きました！

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効果があったステロイドはこれからもっともっと効いてくる人もいるみたいです。

いやー、今回も長かったです😭　でも結果を聞いて一安心しました。ステロイド点滴もかなり大変で途中で何度も止めようと思ったけどこの検査結果を聞いて最後までやって良かったです。紅葉が綺麗だったんですがもうだいぶ散ってしまいましたが帰り道、眼科前でパチリ。

次の検査は3ヶ月後です。でもその間に症状が悪化したら直ぐに来るようにとのことでした。

アイソトープから3ヶ月後の採血結果

こんにちは(^^)

今日は先週やった採血の結果を聞きに行ってきました。ドイツは最高気温10度をきる日もちらほらで一気に寒くなってきました。そして今日は小雨の中トラムで病院まで行ってきました☔️　体は普通とまでは行かないけど結構楽に動けました。嬉しい！

前回の採血結果はこちらです 

ntberling.hatenablog.com

アイソトープから約3ヶ月後の採血結果はTSHが7くらいまで上がっていて低下症になっていました！！でも先生は満足気に、低下症になっということは経過は良好だよって言っていたのでホッと一安心。 そして今日から【L-thyrox】という名前のホルモン剤を毎朝50μgを1錠飲むことになりました。食後の30分前だそうです。

ついに私もホルモン剤を飲むことになりましたー！！！

日本だとチラージンかな？！

最近の体調は日々の変化はまだあまり感じられないけど1ヶ月前に比べると良くなってきています。アイソトープをやって１番の変化は甲状腺の腫れがほぼなくなり首がほっそ〜り、元の素敵な首に戻りました✨　これには本当にびっくりです。そのおかげで二重アゴになっていた顔もスッキリしたような気がします✨（笑）

　でも新しい症状、（倦怠感とか不安感）も気になり始めたりもしています。低下症になったせいなのか、ステロイド点滴をしたのでそのせいなのかは未だに分かりませんがとにかく体がだるくて重くて動けない日もあったりします。そんな時は寝て休みます。動きたい気持ちはあるけど体が全然ついてこないというかんじがもどかしく感じたりもしてあれこれマイナス思考になったりする日もあります。今日からthyroxを飲むことになったのでまたこれから体調も変わってくると思うし、もう少しの辛抱かなとまた今日から気持ちを新たに前向きに治療していこうって思いました。毎日この気持ちを保つのは大変だけど、できるだけ意識して頑張ります🙂

そして今日は病院の帰りにスーパーに寄って買い物をすることもできました。最近は買い物する体力や気力もあまりなくて頼りっきりだったので自分で買い物ができて好きな物も買えたし嬉しかったです。ちょっと買い過ぎて帰り道息が切れてしまいましたが・・・あまり張り切りすぎると後からど〜んとしわ寄せがきてしまったりするので気をつけないといけないなってちょっと反省。でも毎日ではないけどここまで動けるようになったのは大きな進歩だと思っています。

それからお昼は久しぶりに🍕を食べました〜。美味しかった！家の近くに新しくできたピザ屋さんに買いに行ってもらい、熱々が食べたいから急いで帰ってきてねとお願いしたりうちからピザ屋まで3分らしいよ！とか色々プレッシャー与えてしまったけど期待通りのできたてアツアツをデリバリーしてくれたパートナーさんありがとうございました。

アイソトープから3ヶ月、約2ヶ月間くらい地獄をみましたがやっと少しずつ抜け出し始めています。バセドウ病になってから１番しんどかったです。でも先が見えてきたかなーって思えるようなったから体調が良くなってきている証拠だと実感。私の場合、回復するペースがすごくスローなので時間がかかっている？ような気がするけれどそれでも良くなってきています。去年バセドウ病になってすぐの頃も日常生活がおくれないほど悪化するまで放置してしまったので元の生活に戻るまで時間がかかってしまったし私のように時間がかかる人もいると思いますが必ず回復に向かってくれると思います。

次の血液検査は6週間後です。

バセドウ病、ステロイド治療中に読んだ面白い本BEST3

こんにちは(^^)　バセドウ病のバセ丼です。

ドイツは昨日の夜でサマータイムが終了しました。1時間時間を戻したので日本との時差は8時間になりました最近は夜の6時くらいから暗くなりはじめていたのでこれで少しは明るい時間が増えるけどそれもあっという間、3、4時にはもう真っ暗な時期がまたやってきます。。😫　

雪国出身の私は寒いのには慣れているので冬は嫌いじゃないしバセドウ病になってからは冬の方が断然過ごしやすいから良かったんだけどどんよ〜り雨の日が続くとなんだか気が滅入りますね。でもドイツの冬は東京のように冬晴れの日が結構あって太陽が出ている日中は気温がマイナスでも気持ちの良い青空だったりします。

さてさて約3ヶ月間に及んだバセドウ病眼症治療のステロイド点滴、病院で時間を持て余した時に読んでいた本の中からとくに面白かった本を3つ紹介したいと思います。

ちなみに最後の点滴が終わって今日で5日が経ちましたが今のところ瞼の腫れもひいているし痛みもでていません。気になる症状は複視、それと倦怠感がまだ続いています。体調の良い日は料理を作ったり、洗濯したりしますが少し動いただけでど〜〜〜んと疲れてしまいそれから吐き気がしたり目眩がしたりする時もまだあります。
先月は一進一退でしたが、今は三歩進んで二歩下がるという感じです😅　一歩進んでいるから良しと考えるようにしています！

今回、ステロイド点滴中に結構本を読みました。病室の人たちと話ができればいいけどあまりドイツ語が得意ではないので話も続かないしなにより体調が悪い日が続いていたのでベットで大人しく本を読んだり寝て過ごしていました。

3位　女のいない男たち（村上春樹）

 この本は私のパートナーのお義父さんが送ってきてくれました。時々日本から食料品などが届くのですがその荷物の中に本が入っている時があります。この本もそのうちの一つです。お義父さんのオススメという事なんですかね？！村上春樹の本はあまり自分から手をだすことはなかったけど結構村上春樹が届きます（笑）ということで何冊か村上作品を読んではいますが毎回感想は「うーん、完読」以上。というかんじでした。
でもこの本は短編小説集という事だったのでいつもとは違った感じでかなり期待してしましたが期待に答えてくれる感じではありませんでした。期待しすぎたからです(笑)

「ドライブ・マイ・カー」「イエスタデイ」「独立器官」「シェエラザード」「木野」「女のいない男たち」

の6つの短編から成り立っています。基本的に本のタイトル通り男と女の恋沙汰です。
簡単にですが、

・妻が浮気をしたり
・友人の恋人を主人公とデートさせたり、、でもこの女は他の男性と肉体関係をもったりめちゃくちゃ謎の展開だったり

・常に複数の女性とデートを楽しんで人生を満喫している美容整形医師、でも結末が・・・

・結婚、縛り付け、監視、そして病んで最終的に・・・

こんな感じのドロドロの事ばかりが起きて読み終わった後にもやっとします！治療中に読む本ではないかもしれません😀(笑)　それと何度か読み返したりしないと理解できない謎解きのような部分もありました。まえがきで「この物語は自分に起こった事ではない」と書いてありましたが実際のところはどうなんでしょうね。実際にありそうな内容が多かったし頭の体操になったので面白かったです。読み終えて1番気になったのがなぜお義父さんはこの本を選んだのか？です(笑) 聞いてみたい。

もし興味があれば是非読んでみてくださいね

2位　きりこについて（西　加奈子）

 私は西加奈子さんのファンなのですがまずこの本は表紙が可愛いんです💕　猫好きにはたまらない一冊だと思います🐈　人間だけではなくて猫からの視点も描かれています。　加奈子さんの本の表紙は結構私好みだったりするんですがこの本も表紙でピン！！ときました。買ったのは去年日本に帰った時ですが面白かったので今回また読みました。

まずでだしからインパクト大です！

「きりこはブスである」

から始まります。いきなりのブス発言ですが奥が深い。本当はブスなんだけど両親に可愛い、可愛いと言われ過保護に育てらたきりこ。そんなきりこが見つけた世の中で一番大切なこととは？

読みやすいのでスルスル読み進められどんどん物語の中に引き込まれていきます。そしてこの本の中には心に残る名言が何箇所かあり、治療中の私は特に心にジーーーーーンときました😿　愛しくなるような言葉がキラキラと輝いている作品です。　

気になった文を一箇所だけ

「自分のしたいことを、叶えてあげるんは、自分しかおらん。自分の欲求に、従うこと。思うように生きること。誰かに「おかしい」と言われても「誰か」は自分ではないのだから。気にしないこと。」

つまり、自分は自分なんだという事なんだと思いますが改めてそれに気づかさせてくれる一冊です。

この本は今後の人生でまた読むことがあると思うので大切に保管しています。
大切な事を再確認できる一冊ですので気になる方は読んでみて下さいね。

1位　コンビニ人間（村田沙耶香）

 第155回芥川賞受賞作品です。この本もお義父さんが送ってくれました。村田沙耶香さんの本を読んだのはこれが初めてなので他の作品と比べることができませんがとても面白くてほぼ一気読みしてしまいました。

世間の常識から外れた主人公：小倉恵子36歳未婚（サイコパスだと思う）はコンビニのオープニングスタッフとして働き始めるわけですが幼少期から「普通」ではない行動を続けてきて親を困らせていました。その言動は本当に異常者なんじゃないかと思うような事ばっかりなんです！！！！
そんな主人公がコンビニで働き始め人生を生き抜くためのマニュアルを手にするというかんじの内容です。コンビニで働きはじめて18年、職場では唯一「普通」扱いしてもらえたんですがそれが何故なのか、とか「普通」の定義は人それぞれ違うと思いますが何がそうで何がそうじゃないのか？　考えさせられそういうところも面白かったです。
そして「普通」から外れている彼女の生きづらさが伝わってきたし最後の方になると異常な彼女が全開！し始め、なんだかぞっとする感覚もありました。。

気になった文章を一箇所だけ

「気が付いたんです。私は人間である以上にコンビニ店員なんです。人間としていびつでも、たとえ食べていけなくてのたれ死んでも、そのことから逃れられないんです。私の細胞全部が、コンビニのために存在しているんです」

最終的に恵子は普通の人間になれたのでしょうか・・・

社会の生きづらさとか共感できる部分がある人もいるんじゃないかなと思うので是非オススメします。

著者の村田沙耶香さんは実際にコンビニでバイトをしているそうです。

新刊ではないのですが私のステロイド治療を影で支えてくれた本の中から今日はこの3冊を紹介しました。読みたい本はたくさんあるんですが電子書籍があまり好きではないので日本に帰った時じゃないとなかなか買うことができません😣　重さも気にしないといけないのたくさんは持って帰ってこれないのも残念ですがすごくオススメの本があったら教えて下さい😬

秋の味覚サツマイモのマフィン

こんにちは😃　ドイツは紅葉が見頃です🍁

今日は少し体調も良いしサツマイモマフィンを焼いてみました！

急に大学いもが食べたくなって作り方を検索してみたら

ドイツのサツマイモは水分が多くて甘味もない😢😵😢

と。。。いろいろ検索したけどすればするほどドイツのサツマイモの悪口が。。。

ガーーーーーン💧

大学いもは水分が多いサツマイモだと上手に出来ないそうなのでマフィンを作ってみる事にしました。

材料は

＊サツマイモ

千葉県から無農薬の野菜を産地直送

＊グルテンフリー粉100g

＊バター80g

＊卵2つ

＊黒砂糖 少々

＊ハチミツ 少々

＊ベーキングパウダー小さじ1

オーブンを180度に予熱しておいて材料を全部混ぜ合わせます🙂

サツマイモは生地に混ぜる前に薄く切って黒糖と一緒に10分位煮詰めました⭐️

180度で20分焼きます

焦げ

上の方が焦げて硬くなってしまいました(･･;)

たしかに日本のサツマイモと比べると甘みも無いし色も無い、、でも美味しかったです🤗

手作りだから美味しく感じるのかもしれないけど初めてのサツマイモマフィンにしては70点👏

次回はもう少し丁寧に、焦げないよーに焼いてみます🎃

バセドウ病眼症、ステロイド点滴12回目（12/12）ラストDay

いよいよこの日がやってきましたー✨✨✨

約3ヶ月前に始めたバセドウ病眼症の治療の免疫抑制点滴、最終日となりました。

今日も朝7時前に家を出て病院に向かいましたが体調はまぁまぁで、だいぶ体が動くようになってきました。駅まで歩いても動悸しなかった！

数値が安定するまではサプリなどを併用するのも私は良いと思っています。私はそれで実際に助けられている部分もあると感じています(^-^)

「女子のおまもりサプリ　鉄分サプリメントはこちらから」

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<ドイツでのバセドウ眼症の治療はステロイド(メチルプレドニゾロン)の点滴500mx6回、250mgx6回行います。週に1回12週間連続で行います。>

今回は12回目！！最終日でした！！

8:00 血糖値(96)、血圧測定105/86(脈拍88)　昨日は3時間寝たけど💤

↓

8:30 先生と面談

今日は初日から担当してくれていた先生が不在でした。でもそれは先週言われていたのでOK。新しい若い女の先生でしたが英語がとても上手で早くて聞き取るの必死(^^;;

↓

8:40 朝食、これを食べるのも今日で最後かーってしみじみ😊　

↓

9:40 ステロイド点滴250mg開始 (約1時間) 最後のステロイドだな〜って思ったのもつかの間すぐに爆睡しました💤笑

↓

10:45 血糖値(113)、血圧測定(105/79)脈拍 66

体調がすごい悪かった時期は脈拍が100を超えていたけど最近は超えなくなってきていることに気がついきました！

↓　自由時間

12:40 血糖値(113)、血圧106/76(脈拍77)

↓

12:50 先生と、面談

気分はどう？って話を軽くして終了。まだ慣れていないのか先生がテンパっていてあまり余裕がない感じでした。。

↓

13:00 お昼ご飯 今日で本当に最後にしたいと思いながら食べました。いつもは変なご飯しか出ないのに今日はかなりましだし美味しかった！！こういうのもあるならもっと頻繁に出して欲しかったな😋　　日本の病院食はとっても美味しそうだからちょっと羨ましいなーって思いながらブログ見てます

↓

13:30 看護師さんに終わりの点呼と来週の日付け確認
今日で最後だから先生ともう一度今後のことを話して確認してから帰ってねと言われました。30分位待ちぼうけ。。先生があとで今後のこととかemailで送るからアドレス教えてって！アドレスを渡して終了〜
もうここには戻ってきたくないでしょ？笑　頑張ったねー。ははははって笑ってた😄

㊗️㊗️㊗️

私は遂にステロイド地獄から解放されましたーーーー🎉

本当に長くて辛い3ヶ月だった。。途中で何度止めようと思ったかなぁ・・
体調はゲキ悪まで落ちました・・
何もできなくてただただ寝ているだけ・・
食べれなくなってしまったのもショックだった・・

でも本当に周りの皆に支えてもらえたおかげでこの日を迎えられたと思っています。

お弁当を作って届けにきてくれた友達、日本の家族、一番近くで支えてくれたパートナー、職場の同僚、感謝してます🌟　ありがとう(^^)

来週眼科に行って目の検査をします👀

結果的に私はステロイドやって良かったって思っています。やらないと益々ひどい事になっていたと思うし。今は達成感でいっぱいです。

あとは体が回復するのを待つしかないかな。点滴も終了したしこれからもっともっと回復に向かうはずなので焦らず前向きに頑張ります！

私の体験がこれからステロイド点滴を考えている方のお役に少しでも立てたらいいなと思っています😊 　そしてこのサプリは本当にオススメです👇　私は効果あると思って続けて3ヶ月目です⭐️